Psk. Tuğçe Özkan

Psikoloji

Sakarya, İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Psikolog Tuğçe Özkan, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Psikoloji bölümünden ‘Onur Derecesi’ ile mezun olmuştur. Lisans eğitimi süresince birçok farklı kurumda staj yapmış; Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Türkiye Disleksi Vakfı ve çeşitli özel danışmanlık merkezlerinde çalışarak deneyim kazanmıştır. Çocuk Merkezli Oyun Terapisi ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi eğitimlerini başarıyla tamamlamıştır. Ayrıca Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayıcı sertifikasına da sahiptir.

Psikolog Tuğçe Özkan, çocuk ve ergenlerle çalışmakta olup; MOXO Dikkat Testi, Ebeveyn Danışmanlığı ve Gelişimsel Tarama Ölçekleri gibi alanlarda da uzmanlaşmıştır. Gönüllü olarak çeşitli projelerde yer almış, psikososyal destek ekiplerinde aktif görev almıştır.

Şu anda Levin Psikoloji’nin kurucularından biri olarak, çocuk, ergen ve yetişkin bireylere yönelik terapi hizmetleri sunmaya devam etmektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

İstanbul Sağlık Bilimleri Üniversitesi

Tümünü göster

İlgi alanları

Aile İçi İletişim Sorunları
Akran Zorbalığı
Alt Islatma (Enürezis)
Anksiyete
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Davranış Bozuklukları
Depresyon
Dikkat Eksikliği
Disleksi
Fobiler
Kaka Tutma (Enkoprezi)
Kardeş Kıskançlığı
Kaygı Bozuklukları
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Motivasyon Eksikliği
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Okul Başarısızlığı
Okula Uyum Sorunları
Panik Atak
Panik Bozukluğu
Performans Kaygısı
Psikolojik Bozukluk
Saldırganlık
Sınav Kaygısı
Sosyal Fobi
Sosyal Uyum Problemleri
Stres
Tırnak Yeme
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Tükenmişlik Sendromu
Yas (Matem)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Çekingenlik
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Çocuklarda Uyku Problemleri
Çocuklarda Yeme Problemleri
Öfke
Özgül Fobi
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Öğrenme Güçlüğü
İnatlaşma
okul zorlukları
Panik Bozukluklar

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Levin Psikoloji

Arabacıalanı Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. No:33 Workinn İş Merkezi D:204 Kat:2
54050 Sakarya, Sakarya

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Onyedi Psikoloji

Atatürk Mahallesi Sedef Cd. Ata 4 Blok D:4/5B K:1 D:1
İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Özgül Öğrenme Güçlüğü Bataryası

Progresif Kas Gevşeme Tekniği

Oyun Terapisi

Moxo Dikkat Ölçme Testi

GOOD ENOUGH – HARRIS Bir insan Çiz Testi

Ergen Terapisi

Davranış Bozuklukları

D2 Dikkat Testi

Burdon Dikkat Testi

Psikoterapi

Spor ve Egzersiz Psikolojisi

Çözüm Odaklı Terapi

Çocuklarda Yeme Problemleri

Çocuklarda Uyku Problemleri

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Yetişkin Terapisi

Standardize Mini Mental Test

Bireysel Terapi

Ağaç Testi

Randevu

Online Danışmanlık

Online Terapi

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Bilişsel Davranışçı Terapi

Ağlama ve Öfke Nöbetleri

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Beier Cümle Tamamlama Testi

Beck Depresyon Ölçeği

Psikoloji Randevusu

Aile İçi İletişim Sorunları

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Normal Randevu

Good Enough Zeka Testi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Oğlumla ilgili en çok zorlandığımız şey onu anlamaktı. Yerinde duramıyor çok çabuk sinirleniyor ve dikkatini bir şeye odaklamakta güçlük çekiyordu. Oyun terapisinin bu kadar etkili olabileceğini hiç tahmin etmezdim. Tuğçe Hanım sayesinde oğlum duygularını tanıdı sınır koymayı öğrendi kendini daha iyi ifade etmeye başladı. Biz de onunla nasıl daha sağlıklı iletişim kurabileceğimizi fark ettik.

Hasta

Uzun yıllardır içimde taşıdığım ama adını koyamadığım bir yükle yaşıyordum. Geçmişte yaşadığım travmaların üzerini örttüğümü sanmıştım ama aslında her anımda etkisini hissediyordum. Tuğçe Hanım’la yaptığımız görüşmelerde, önce o yükü fark ettim, sonra yavaş yavaş taşımaktan vazgeçtim. Bana zarar veren anılara karşı güçlenmeyi, kendimi yeniden tanımayı öğrendim. En önemlisi, artık geçmişin beni tanımlamadığını biliyorum. Bu yolculukta bana eşlik eden güvenli bir alan oldu.

Hasta

Hayatımda daha önce bir danışma deneyimi yaşamamıştım ve bu benim için ilk deneyimimdi. Ve bence bir alanda yaşadığınız deneyim tahmin ettiğinizden daha da güzel anlar anımsatıyorsa siz o alanı, mesleği her daim iyi hatırlarsınız. Tuğçe hanımla olan seanslarımız bana bunları hissettirdi ve sanırım bu söylediklerim Tuğçe Hanım'ın mesleğini layıkıyla yaptığının kuvvetli bir göstergesi. Benim deneyimim çok kıymetliydi, umarım ki yakın gelecekte birçok insanın hayatına da dokunmaya devam eder.

Hasta

Uzun süredir zihinsel olarak çok yorulduğum bir dönem somrasında terapiye başladım. Sürekli kontrol etme ihtiyacı, bitmeyen sorgulamalar ve tekrarlarla geçen günler hayat kalitemi oldukça düşürmüştü. Tuğçe Hanım’la yaptığımız seanslar sayesinde düşüncelerimi daha sağlıklı bir şekilde yönetebilmeyi, kaygı anında nasıl baş edebileceğimi ve günlük yaşantımı adım adım yeniden yapılandırmayı öğrendim. Kendimi daha güvende ve özgür hissediyorum.

Hasta

Çocuğumun duygularını ifade etmekte zorlandığını fark ediyordum ve ne yapacağımı bilemiyordum. Tuğçe Hanım’la tanıştıktan sonra çocuğumun kendini daha iyi ifade etmeye başladığını görmek beni çok mutlu etti. Oyun terapisi sürecinde onun gelişimini adım adım izlemek gerçekten inanılmazdı.

Hasta

Tuğçe Hanım ile yollarımız kesiştiği için kendimi çok şanslı hissediyorum. Oldukça profesyonel, güler yüzlü ve güven veren bir yaklaşımı var. Onunla yaptığımız seanslarda kendimi anlaşıldığımı hissettim ve birçok konuda farkındalık kazandım. Bana sunduğu bakış açıları hayatıma olumlu anlamda yön verdi.

Hasta

6 yaşındaki kızım, okulda uyum problemleri yaşamaya başlamıştı ve bu durum hem onun hem de bizim için oldukça zorlayıcıydı. Tuğçe Hanım’la oyun terapisi sürecine başladık ve kızımın duygularını ifade etme becerisinde ciddi ilerlemeler gördük. Sabırlı, anlayışlı ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kızım seanslara büyük bir istekle katılıyor. Okulda da olumlu gelişmeler fark etmeye başladık

Hasta

Kızımızın öfke kontrolüyle ilgili yaşadığı sorunlar nedeniyle Tuğçe Hanım’dan destek aldık. Kendisinin çocuklarla kurduğu sıcak ve samimi iletişim, kızımızın sürece hızlı bir şekilde uyum sağlamasını sağladı. Oyun terapisi ile duygularını ifade etmeyi ve öfkesini daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrendi. Süreç boyunca Tuğçe hanım bize verdiği rehberlik ve anlayış çok profesyoneldi. Çocuğu için destek arayan ailelere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Hasta

5 yaşındaki çocuğumun altına kaçırma sorunu nedeniyle büyük endişeler yaşıyorduk. Oyun terapisi sayesinde çocuğumuzun duygusal dünyasını daha iyi anlama fırsatı bulduk ve sorunun kaynağına yönelik çalışmalar yaptık. Terapi sürecinde çocuğum kendini ifade etmeye ve rahatlamaya başladı. Sorunun çözümünde önemli bir ilerleme kaydettik Oyun terapisi çocuğumuzun iyileşme sürecine gerçekten çok faydalı oldu.

Hasta

Depresyon sürecinde oldukça zor zamanlar geçiriyordum. Ancak Tuğçe hanım bana hem profesyonel hem de insancıl yaklaşımıyla destek oldu. Onun rehberliğinde, kendimi daha iyi anlamayı ve bu zorlu süreçle başa çıkmayı öğrendim. Her seansı sabırsızlıkla bekliyorum çünkü her defasında farkındalığım artıyor ve kendime olan güvenim yerine geliyor. Eğer depresyon gibi zorlu bir durumla karşı karşıyaysanız, Tuğçe hanıma güvenle başvurabilirsiniz. Onun desteği sayesinde hayatımı yeniden kontrol altına almayı başardım.

Hasta

Tuğçe Hanıma OKB tanısı ile başvurdum. İlaç kullanmama rağmen azalmayan obsesif düşüncelerimi, beni çok rahatlatacak biçimde azaltmama yardımcı oldu. Bilişsel Davranışçı Terapi alanında tecrübeli ve bilgili olduğunu seanslarımızda gözlemlemiş oldum. Kendisini çevreme kesinlikle tavsiye ederim, hatta ediyorum da.

Hasta

Tuğçe Hanım’ı sosyal medyada gördüm ve başvurdum. Panik atak problemi yaşıyordum ve 4 aydır çalışıyoruz. Ataklarımı ve kaygımı kontrol edebilir ve işlevsiz düşüncelerimi fark edebilir hale geldim. Bana çok katkı sağladı.

Hasta

Uzun zamandır yaşadığım ilişki problemlerime çözüm bulamıyordum, Tuğçe hanımın uyguladığı yöntemler sayesinde problemlerimde büyük oranda iyileşmeler oldu. Kendisi bu alanda oldukça başarılı.

Hasta

Tuğce hanıma arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Kızım 6 yaşında ve ders yaparken zorlanıyordu ve istemiyordu. Arkadaşlarıyla beraber aktivite yaparken ağlıyordu ve zorlanıyordu .Tuğce hanımla ile görüşmelerimiz sonucunda kızım kendi başına dersini yapmaya başladı. Okuldaki süreci ve öğretmenleriyle olan uyumu çok daha kaliteli olmaya başladı. Tuğce hanımı etrafımdaki herkese tavsiye ederim. Kızımın Tuğçe ablasıyla iletişimi hep devam edecek.

Hasta

Tuğçe hocam ile çok tesadüfi bir şekilde tanıştık. Daha öncesinde bir kaç terapist deneyimim olmuştu fakat istediğim sonucu alamamıştım. Kendisi ile tanıştığımız ilk andan itibaren yol kat edeceğimizi anladım. Temizliğe karşı aşırı hassasiyetim oluşmaya başladı özellikle de ailemi kaybettikten sonraki yas sürecimde. Tuğçe hocam ile birlikte mevcut durumdaki duygu ve düşüncelerimi görmeye başladım, aşamalı maruz bırakma ile birlikte yol kat ettik. Hala seanslarımız devam etmekte. Daha keşfedeceğim ve farkına varacağım çok şey olduğunun farkındayım. Kendisine şu zamana kadar ki emekleri benim için çok kıymetli, mesleki hayatında çok başarılı bir terapist. Tüm sorularıma ve kafa karışıklıklarıma net cevaplar veriyor bu konuda çok tatmin oluyorum önceki deneyimlerime kıyas ile. İlk zamanlarda direnç gösterip seanslardan kaçmak istesem de şimdi randevu günümüzü iple çekiyorum.

Hasta

Tuğçe hocamı daha önce kendisinden terapi almış bir arkadaşım önermişti.Ben de yaklaşık 3 ay terapi aldım.Yüz yüze başladığım terapilerime yaz döneminde şehir dışında olduğum için online şekilde devam ettik. Yaşadığım problemlere profesyonel gözle bakması bana çok katkı sağladı.

Hasta

Tuğçe Hocam ile seanslara Mayıs ayında başladım. Tuğçe Hoca'yı bir arkadaşım tavsiye etmişti. Yaklaşık 3 ay sürdü. Geçen ay sonlandırdık. Kendimle ilgili bazı özelliklerimden rahatsızlık duyuyordum. Bununla ilgili terapi aldım. Verimli geçtiğini düşünüyorum.

Hasta

Yaşamış olduğum olumsuz deneyimlerin artık ruhsal sağlığımın yanında önemli derecede fiziksel sağlığıma da zarar vermesiyle daha fazla geç kalmadan terapi alma kararı aldım. Bütün olumsuz durumların bıraktığı etkiyi en azından en aza indirebilmek için işinde iyi olan, deneyim sahibi birini bulmam gerektiğinin farkındaydım. Bir yakınımın önerisiyle Tuğçe Hanım ile iletişime geçtim. Tuğçe Hanım bilişsel-davranışçı terapi alanında kendisini oldukça geliştirmiş. İyi bir deneyime ve bilgi birikimine sahip olduğunu gerçekleştirdiğimiz her seansta bana hissettirdi. Yapmış olduğumuz çalışmalar sayesinde kendimi tanımaya, düşünme biçimimi sorgulamaya ve zor olsa da bunları değiştirmeye başladım. Zaman zaman süreç içerisinde motivasyon düşüklüğü yaşasam da Tuğçe Hanım bunu olumlu yönde değiştirerek aktif bir danışan olmamı sağladı.

Hasta

Tuğçe Hanım ile ergenliğe girmekte olan kızıma nasıl davranmam gerektiği ve bu dinamiği nasıl devam ettirmem gerektiği ile ilgili başvurdum. Çocuğumun duygusal dalgalanmaları, kimlik gelişimi ve akran zorbalığında izleyeceğim yolları konuşmak, diğer insanların da bu süreçlerden geçtiğini bilmek içime su serpti. Hem anne-çocuk ilişkisi hem de aile içi ilişkiler ile ilgili çalışmalarımıza devam ediyoruz. İyi bir yol kat ettiğimi düşünüyorum ve süreç benim için olumlu ilerliyor.

Hasta

Tümünü göster